うつを半年で治す手順（前編）
こんにちは！
ともです。
さて、今回のテーマは
うつを半年で治す手順
（前編）
ということですが、
後編も
ありますので、
両方見ていただけたら
幸いです😊
では、
早速内容に
入ります。
まず、あなたは
ホントに半年で治るの？
っていう疑いの目を
私に向けていませんか？
・
・
・
断言します！
治ります👍
なぜなら、
私が実際に
半年で治したので。
というか、
治した方が
いいのです！
なぜなら、
うつになると
ホラー映画を
見ているような
恐怖が
ずっと続くからです😱
そして、
うつが治らない期間が
長く続けば続くほど、
苦しみが増すのです。
しかし、
逆に早く治れば、
その分
辛い経験を
せずに済みます。
うつが治れば、
まさに
天国です。
自分の好きなことが
沢山出来るように
なります！
では、私がうつを
どうやっって
半年で治したのか？
話していきたいと
思います。
まず、
プロフィールにも
書いておりますが、
私は
高校2年の時に、
うつになりました。
うつになった理由は
２つあります。
１つ目は、
環境によるものです。
具体的には、
部活の推薦で
高校に入った私は、
勉強についていくのに
苦労していました。
（入学後、夜中の1時まで
毎日勉強してて、クラスビリ😅）
また、私の高校の
いきすぎた教育により、
ストレスが溜まりました。
例えば、
小テストを間違えると、
つねられたり、正座を
させられたりしました。
また、
授業では
問題を答えられるまで
座れず、
問題を間違えると、
先生から
かなりバカに
されていました。
私は、
特に理系科目が
苦手だったので、
理系科目の授業では
集中攻撃されて
いました。
２つ目は、
目標を失ったことによる
ショックです。
私は
中学から陸上をしており、
本気で陸上選手を
目指していました。
しかし、中3で
膝の病気が見つかり、
手術したが治らず、
高校でもずっと
痛みと戦っていました。
そういう状態が続き、
高2で私は
うつになりました。
そして、
お待たせしました！
ここからが
実際にどう治したか
についてです。
私はこの頃、
朝もまともに起きれず、
常に不安で
泣いていました😭
本当に
どうしようも
なかったので、
最初は精神科の病院に
行きました。
しかし、
ちゃんと話を
聞いてくれず、
薬を出すとだけ
言われたので、
行くのをやめました。
その後、
他の病院も探しましたが、
どこもいっぱいでした。
そこで、
私は仕方がないので、
自分で治すことに
しました。
実は、この決断が
正しかったのです。
特に、
薬を飲まなかったことが
良かったと言えます。
なぜなら、
薬を飲むと、
自分で努力しなくても
治ってしまうことが
あるため、
再発しやすく
なるからです。
もし、
自殺未遂をするほど
ひどければ、
薬を飲むことをオススメ
しますが、
そうじゃなければ、
飲まないことを
オススメします。
ここまでで前編は
以上となります。
前編では、
病院に行って、
「薬を飲まない決断を
した」というところまで
でしたが、
後編では、
自分でどうやって
治したか
まで
書いていきますので、
ぜひ楽しみに
しててください。
今日も最後まで
お読みいただき、
ありがとうございました😊
