うつ改善から社会復帰までのステップ

心理学科卒業の23歳によるブログ。高2で教師からのパワハラや大好きだった陸上ができなくなったことにより、うつ病になる。そこから立ち上がり、大学で水泳部に入り、ベストを15秒更新。その後の就活では、九州の大手人材会社に内定。人生のどん底を味わった男がどうやって復活したのか、そして、どうやって結果を残してきたのか?それを心理学を用いて解説していきます。

2018-08-31から1日間の記事一覧

自分を追い詰めている〇〇思考

こんにちは! ともです。 ブログも第5回目 となりました。 多少慣れてきましたが、 気を緩めることなく、 一生懸命 書いていきますので、 よろしくお願いします さて、今回のテーマは、 自分を追い詰めている 〇〇思考 です。 追い詰めている? それって、 …

気持ちが楽になるお掃除

こんにちは! ともです。 気分はいかがですか? もし、 今の気分が最悪だったら、 それが続いたら 嫌ですよね? そこで今回紹介するのが、 ズバリ 「気持ちが楽になるお掃除」 です。 何それ? よく分からない方法で、 ホントに気持ちが 楽になるの? と思わ…