相談することの重要性

こんにちは！

ともです。

本日は、

「相談することの重要性」

についてです。

相談するということは、

なぜ重要なのか？

皆さん何となく

「相談の重要性」を

理解されていると思いますが、

本日はその根拠を示して

説明していきます。

それは、

「自殺する人のほとんどが

人に相談しなかった」

というデータが出ているからです。

「相談できなかった」

という方が正しいのかもしれませんが、

「相談できるような環境に

いなかった」

ということもできます。

悩んだ時に、

「相談しやすい環境があるかどうか？」

これはとても重要なことです。

普段から、

「悩みがあったら

すぐに相談する癖を付けておく」

これによって、

元気がない時でも

相談しやすくなるのです。

更にもっと言うと、

会社や学校以外に相談できる人がいたら、

ベストでしょう！

なぜならば会社にいると、

「みんな頑張っているから」

という理由で、

「自分だけ弱音を吐くことはできない」

という気持ちになってしまうのです。

そこで、

外部の人間に相談することによって、

客観的な視点を持って

アドバイスや相談に乗ってもらえる

こともあります。

ぜひ、

相談する癖を付けて、

悩みを溜め込まないようにしましょう！

相談する時は、

恥ずかしいという気持ちが

あるかもしれませんが、

その気持ちは、

相談し終わったら消えます。

相談せずに

自分の中に悩みを溜めてしまうと、

どんどん悩みは大きくなります。

私も、

人に相談できるようになってから

悩むことが減りました！

皆さんもぜひ、

今日から意識して

相談する勇気を持ちましょう！

今回はこれで

以上となります。

ありがとうございました(*ﾟ∀ﾟ*)

私のカウンセリング受けてみたい方や

心理学や鬱に関する情報を知りたい方は、

こちらから

↓↓↓↓↓

メールマガジン「不登校の気持ち」は

こちらから

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

https://form.os7.biz/f/48fe674b/