うつ改善から社会復帰までのステップ

心理学科卒業の23歳によるブログ。高2で教師からのパワハラや大好きだった陸上ができなくなったことにより、うつ病になる。そこから立ち上がり、大学で水泳部に入り、ベストを15秒更新。その後の就活では、九州の大手人材会社に内定。人生のどん底を味わった男がどうやって復活したのか、そして、どうやって結果を残してきたのか?それを心理学を用いて解説していきます。

亀の視野になってませんか?

こんにちは!

ともです。

 

 

ん?亀の視野?

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どういうこと?

 

まあ

そうなりますよね笑

 

 

亀って実は、

視野の狭い動物なんです!

 

亀の視野は、

両眼で

18〜38°

と言われています。

 

 

つまり、

かなり狭い範囲しか

見えてないんです。

 

決して、

亀をバカに

しいるわけでは

ありません(笑)

 

 

私が言いたいのは、

 

視野が狭くなると、

かなり大きな

弊害がある。

ということです。

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具体的には、

1つの組織・団体で

自分が

活躍できなかったら、

 

自分はダメだ

こう思ってしまうのです。

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しかし、

 

逆に

他にも自分が

活躍できる場所がある!

 

 

こう思えたら、

ちょっと視野が

広がりませんか?

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私は

高校の時は、

自分の視野が狭かった

と実感していました。

 

そこで、大学では

 

いろんな人に会って、

いろんな話を聞く

ようになりました。

 

 

すると、

 

色んな人の気持ちが

分かるようになったり、

色んな考え方が

できるようになりました。

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しかし、

環境をいきなり

変えるのは難しい

ので、

どうすればいいの?

          ・

          ・

          ・

はい、

色んな視点を持った、

視野の広い人を

探してください!

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まずは

1人で大丈夫です!

 

 

少しずつ、色んな人から

色んな話を聞いて、

視野を広げてみてください!

 

 

すると、ふとした時に

 

こんな見方があったんだ!

と気付き、

 

一気に症状が

良くなることも

あるかもしれませんよ?

 

 

広い視野を持っている人は、

あなたの味方です!

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ですので、

今から早速

探してみてくださいね!

 

 

今回は、

これで以上となります。

 

最後まで読んでいただき、

ありがとうございました😊